ทำนมที่จาเรมคลินิก ได้หน้าอกสวย ฟื้นตัวไว ไม่เจ็บอย่างที่คิด

ช่วงพักฟื้นเราดูแลตัวเองได้ดีเลย สบายๆตั้งแต่วันแรก ลุกขึ้นเดินไปเข้าห้องน้ำเองได้ เดินไปหาข้าวกินเองได้ ไม่นอนร้องไห้ ไม่ได้ให้คนช่วยอะไรมาก เพราะมันไม่เจ็บจริงๆ แต่อันนี้เราคิดว่าจะเจ็บหรือไม่เจ็บนั้นก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยนะ บางคนไม่เจ็บ บางคนแค่ตึงๆ บางคนเจ็บ เราจึงต้องมีการเตรียมตัวก่อนทำมาอย่างดี เช่น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจเช็คสุขภาพว่าร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงดี ออกกำลังกาย งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ งดอาหารเสริม คอลลาเจน ยาบางชนิด ทำตามคำแนะนำของหมอช่วยได้เยอะเลยค่ะ