ผู้หญิงหลายคนอาจมีความกังวลเกี่ยวกับสีหัวนมของตนเอง ถึงแม้การที่มี หัวนมดำ หรือ หัวนมคล้ำ จะไม่ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพ เพราะเป็นการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติของร่างกาย แต่ก็สามารถส่งผลให้ผู้หญิงสูญเสียความมั่นใจได้
ดังนั้นบทความในวันนี้ จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการหัวนมดำ และตอบคำถามว่า หัวนมดำ เกิดจากอะไร การสักหัวนมสามารถแก้หัวนมดำได้ไหม รวมทั้งวิธีการรักษาหัวนมดำให้กลับมาอมชมพูอีกครั้ง
หัวนมดำคืออะไร และมีสาเหตุเกิดจากอะไร?
หัวนมดำ เป็นอาการสีผิวรอบหัวนมที่เกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นสีเข้ม หรือสีคล้ำขึ้น ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ หรืออาจเป็นสัญญาณเตือนจากโรคร้ายแรง จึงมีหลายสาเหตุที่อาจทำให้เกิดหัวนมดำได้
สีผิว
เมื่อร่างกายเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลง จึงส่งผลต่อสภาพร่างกาย ทำให้เริ่มมีประจำเดือน หน้าอกเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ทั้งหัวนมและปานนมจึงมีขนาดใหญ่และสีเข้มขึ้นตามไปด้วย ซึ่งสภาพสีผิวตั้งแต่กำเนิดของแต่ละบุคคล อาจทำให้หัวนมและปานนมมีระดับสีที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่สีชมพูอ่อนไปจนถึงสีเทาอ่อน
การตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์และเข้าสู่ช่วงเดือนที่ 3 ฮอร์โมนในร่างกายจะเพิ่มมากขึ้น ทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจน ( Estrogen ) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ( Progesterone ) ซึ่งเป็นกระบวนการเพื่อเตรียมผลิตน้ำนม ส่งผลให้แม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หลายคน จะมีเม็ดสีผิวรอบหัวนมและปานนมที่เข้มขึ้น ทั้งอาจมีจำนวนตุ่มน้ำมันขนาดเล็กรอบหัวนมเพิ่มขึ้นด้วย ซึ่งเป็นกระบวนการของร่างกายมนุษย์ที่ช่วยให้ทารกดื่มนมจากเต้าได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
การผ่าตัดสร้างหัวนม
ในกรณีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดรักษามะเร็ง ทำให้เสียหัวนมและปานนมไป จึงอาจเลือกให้สร้างหัวนมและปานนมขึ้นมาใหม่ด้วยการผ่าตัดสร้างหัวนม แต่หัวนมใหม่จะมีสีคล้ำ หรือเข้มขึ้น เนื่องจากเนื้อเยื่อที่นำมาสร้างหัวนมเป็นเนื้อเยื่อส่วนอื่นของร่างกาย หรือจากผิวหนังของผู้บริจาค ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้หัวนมคล้ำนั่นเอง
ฮอร์โมน
ระดับฮอร์โมนเพศหญิงที่เพิ่มมากขึ้น อย่างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น รวมทั้งทำให้เกิดการตกไข่ กลายเป็นประจำเดือน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเหล่านี้ อาจนำไปสู่อาการหน้าอกบวม ไวต่อความรู้สึก และอาจทำให้หัวนมมีสีที่คล้ำขึ้น หรือหัวนมดำได้
การใช้ยาบางชนิด
การใช้ยาบางชนิดก็ทำให้หัวนมดำได้ เช่น ยาคุมกำเนิด เพราะยาคุมนั้นมีส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์ ส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นการรับประทานยาคุมกำเนิด นอกจากสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์แล้ว ยังส่งผลต่อร่างกาย ทำให้สีผิวรอบหัวนมมีสีดำ สีน้ำตาล สีเทา หรือสีเข้มขึ้น แต่เมื่อหยุดรับประทานยาคุมกำเนิด อาการเหล่านี้จะค่อยๆ หายไปเอง
ผู้ป่วยเป็นโรคมะเร็งหัวนม
โรคมะเร็งหัวนม ( Paget’s disease of the Nipple ) เป็นโรคมะเร็งที่มีโอกาสเกิดได้ยาก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นบริเวณหัวนม มะเร็งหัวนมจะทำให้หัวนมมีสีคล้ำขึ้น พร้อมกับเกิดอาการต่างๆ เช่น หัวนมแบน หัวนมเหลือง หรือมีเลือดออก ผิวบริเวณหัวนมแห้ง เป็นขุย และมีอาการคันหรือชาหัวนม ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่าอาจพัฒนาเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้
หัวนมดำอันตรายไหม เป็นแล้วจะมีผลเสียอะไรบ้าง?
การมีหัวนมดำนั้น ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเสมอไป เนื่องจากไม่ได้เกิดขึ้นจากความผิดปกติทุกครั้ง แต่สามารถเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาการเหล่านี้อาจเสี่ยงเป็นโรคพาเจทเต้านม ( Paget’s Disease ) ซึ่งเป็นมะเร็งเต้านมชนิดเกิดขึ้นที่หัวนม นอกจากนี้การที่มีหัวนมดำ ยังเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ของโรคเบาหวานอีกด้วย เพราะเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้รอยพับต่างๆ ของผิวหนัง เช่น รักแร้ คอ ขาหนีบ และแขนขา รวมถึงปานนมและหัวนมอาจมีสีที่เข้มขึ้นนั่นเอง
วิธีรักษาและป้องกันไม่ให้หัวนมดำ
โดยปกติแล้ว หากเป็นผู้ที่ตั้งครรภ์ หรืออยู่ในระยะให้นมบุตร อาการหัวนมดำจะค่อยๆ หายไปเอง และกลับมาเป็นปกติได้ในภายหลัง แต่หากเป็นผู้ที่มีหัวนมดำ โดยมีสาเหตุจากฮอร์โมน หรือปัจจัยอื่นๆ ที่ไม่ใช่โรคร้ายแรง ก็สามารถใช้วิธีการต่างๆ เหล่านี้เพื่อแก้หัวนมดำได้ เช่น
- การใช้น้ำอุ่น การล้างหัวนมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดี ทำให้เลือดไม่คั่งอยู่เฉพาะที่บริเวณหัวนม
- การใช้ครีมหรือโลชั่น หลังอาบน้ำเสร็จ ให้ใช้ครีมหรือโลชั่นที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวทาบริเวณหัวนม โดยควรเลือกครีมหรือโลชั่นที่อ่อนโยนต่อผิว เพราะบริเวณหัวนมถือเป็นจุดบอบบาง
- การใช้เครื่องเลเซอร์ เป็นการเลเซอร์หัวนมชมพู คล้ายกับการเลเซอร์เพื่อลดรอยสิว ฝ้า กระ ซึ่งเลเซอร์ที่ยิงไปจะจับเม็ดสีเมลานินให้แตกตัว ทำให้ผิวหัวนมมีสีที่จางลง แต่ต้องคอยทำซ้ำอยู่เรื่อยๆ เพื่อให้หัวหัวนมจางลง
- การสักหัวนมชมพู สักหัวนม เป็นวิธีรักษาหัวนมดำวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม เพราะสีจะคงอยู่ได้ถาวรกว่าการใช้เครื่องเลเซอร์ และสามารถเลือกระดับความสว่างของสีหัวนมได้ตามที่ต้องการ อย่างไรก็ตามการสักหัวนมควรสักเฉพาะกรณีที่มีข้อวินิจฉัยจากแพทย์ และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น หากเลือกทำในคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐานอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการสักได้
- ขนาดของชุดชั้นใน ควรใส่ชุดชั้นในที่มีขนาดพอดีกับหน้าอก ไม่รัดแน่นจนเกินไป เพื่อลดการระคายเคืองบริเวณหัวนม และการเสียดสีที่ทำให้หัวนมคล้ำได้
- การมาสก์หัวนม เป็นวิธีการบำรุงตามธรรมชาติ โดยใช้วัตถุดิบต่างๆ ที่มีคุณสมบัติในการบำรุงผิวมาผสมกัน และนำไปทาหัวนม เพื่อเป็นการมาสก์ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก ซึ่งมีหลายสูตรให้เลือกใช้ เช่น น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ต น้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว นมเปรี้ยวผสมข้าวโอ๊ตและน้ำมะเขือเทศ เป็นต้น
Q&A คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหัวนมดำ
หลายคนอาจจะยังมีคำถามหรือข้อสงสัยที่คาค้างใจเกี่ยวกับหัวนมดำ ซึ่งบทความนี้ก็ได้รวบรวมทั้งคำถามและคำตอบมาไว้ให้แล้ว
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับหัวนมดำ
ความเชื่อเกี่ยวกับหัวนมดำหลายอย่างที่ถูกเข้าใจแบบผิดๆ และทำให้เกิดทัศนคติที่ไม่ดีต่อคนที่มีหัวนมดำ เช่น
- เชื่อว่าคนที่มีหัวนมดำเป็นคนที่เสียบริสุทธิ์แล้ว ความจริงบริเวณหัวนมและปานนมจะมีสีเข้มขึ้น เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ ไม่ได้เข้มจนดำสนิท แต่สีจะเข้มกว่าสีผิวจริงประมาณ 10 – 12 เฉดสี ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์
- เชื่อว่าน้ำลายทำให้หัวนมดำ ความจริงแล้วเอนไซม์ในน้ำลายไม่ได้มีผลทำให้เม็ดสีเมลานินเข้มขึ้น แต่อาจทำให้สีเข้มขึ้นได้จากการใช้ปากดูด หรือถูกเสียดสีอย่างแรงเป็นเวลานานและต่อเนื่อง
- เชื่อว่าเมื่อหัวนมมีสีเข้มแล้ว สีจะไม่เข้มขึ้นอีก ซึ่งในความเป็นจริง ทั้งสีและขนาดของหัวนมยังสามารถเข้มขึ้นและขยายขนาดเพิ่มขึ้นได้อีก นอกจากปัจจัยเรื่องฮอร์โมนในร่างกาย เรื่องอายุที่เพิ่มขึ้นก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หัวนมมีสีดำ หรือเข้มขึ้น
- เชื่อว่าหัวนมหรือปานนมที่ไม่เรียบเนียนจะบ่งบอกถึงการมีโรค ซึ่งแท้จริงแล้วจุดตุ่มเล็กๆ ตะปุ่มตะป่ำนั้นไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น รอยขรุขระที่หัวนมจะแสดงถึงจำนวนท่อน้ำนม และตุ่มขรุขระบริเวณปานนมคือต่อมขน ซึ่งในอนาคตเมื่อมีอายุเพิ่มขึ้นอาจมีขนงอกขึ้นมาจากต่อมขนนั้นได้
อาการหัวนมดำแบบไหนที่เป็นสัญญาณบ่งบอกอันตราย
อาการหัวนมดำ เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุปัจจัย แต่หากมีหัวนมดำ พร้อมกับลักษณะอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอันตรายของโรคร้ายแรงได้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที
- หัวนมแดง
- ผิวรอบหัวนมแห้ง และลอก
- หัวนมมีผื่น มีอาการแสบร้อน
- หัวนมเป็นแผล หรือมีก้อนใต้หัวนม
- มีไข้ ปวด บวม และคัน
รักษาอาการหัวนมดำที่ไหนดี
นอกเหนือจากการบำรุงรักษาหัวนมดำด้วยวิธีธรรมชาติแล้ว การดูแลรักษาหัวนมดำที่โรงพยาบาลหรือคลินิกก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ซึ่งจำเป็นต้องอาศัยความละเอียดอ่อนอย่างยิ่ง เพราะต้องคำนึงถึงความสะอาด ความปลอดภัย และต้องได้รับมาตรฐานสาธารณสุข จึงขอแนะนำ Jarem Clinic คลินิกศัลยกรรมความงาม โดดเด่นด้านการทำเสริมหน้าอก ที่ให้ความใส่ใจกับการดูแลรักษาคนไข้ โดยมีแพทย์ศัลยกรรมเฉพาะทางที่มากประสบการณ์เป็นผู้ดูแล พร้อมเปลี่ยนแปลงหัวนมดำคล้ำให้กลับมาอมชมพู สวยอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง อีกทั้งยังมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลบริการเอาใจใส่ตั้งแต่ก่อนเข้ารับการรักษา ไปจนถึงการติดตามผลหลังเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่อง และมีบริการให้คำปรึกษาอย่างละเอียดหลากหลายช่องทาง
หัวนมดำ คือ สีของหัวนมที่เปลี่ยนเป็นสีเข้มหรือคล้ำขึ้น โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว การรับประทานยาคุมกำเนิด หรือการตั้งครรภ์ เป็นต้น ซึ่งอาการหัวนมดำไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สามารถดูแลรักษาด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การใช้ครีม การใช้น้ำอุ่น การมาสก์หัวนม หรือไปโรงพยาบาลคลินิกที่ได้มาตรฐาน เพื่อทำการรักษาโดยการใช้เครื่องเลเซอร์ หรือการสักหัวนม วิธีการเหล่านี้จะช่วยไม่ให้หัวนมมีสีดำหรือคล้ำ แต่กลับมาอมชมพูดูสวยงามอีกครั้งหนึ่ง แต่อย่างไรก็ตามหากมีหัวนมดำเกิดขึ้นร่วมกับอาการอื่นๆ อาจเป็นสัญญาณอันตราย ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที เพื่อตรวจสอบและรักษาก่อนที่จะมีอาการร้ายแรง
